Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 77,47g | Prot: 104,21g | Carbs : 156,13g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Аленка, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Пшеничная Крупа. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Котлеты из Индейки, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Jantar: Кабачки Тушеные, Индолина Голень Индейки, А-ля цезарь. Snacks/Outros: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Аленка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Anka*2009
|