Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
|
138,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 38,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 76,56g | Prot: 53,28g | Carbs : 264,40g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Аладушкин Сдоба Венская с Маком. Almoço: Компот, Картофельное Пюре, Свинина Тушеная, Каравай Хлеб Столовый, Сметана 20%, Тушеные Овощи. Jantar: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Чай с Сахаром, Каравай Хлеб Столовый, Беринг Килька в Томатном Соусе, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Красный Октябрь Ирис Крепыш. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suxodoliskai212
|