|
wczoraj 22km rowerek interwalami w godzine + 20 basenow - 2h po tym jedzenie i 12 godzin postu, troszke podreptalem ( 5,5km w 40 minut - minimalne zmeczenie ) i znowu jedzonko ale dopoki nie wroce na silke maksymalnie jak to mozliwe wycinam wegle pod yohe :) peace dobrego dnia
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
19 out 18 por membro: Magda!!
|
Juz sporo sporo mniej, paczka na okolo 3 dni, powoli malymi kroczkami ale dzieki Madzia za przypomnienie hehe.
19 out 18 por membro: Emhyr var Emreis
|
Osz Ty, myślałam że w ogóle 😩😤🔨
19 out 18 por membro: Magda!!
|
Wow, 5:47 rano... nieźle. Brawo Ty.
19 out 18 por membro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emhyr var Emreis
|