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Обед после тренировки)
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941 kcal
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Líp: 33,59g | Prot: 55,07g | Carbs : 113,46g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Чай, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Гречка Отварная, Чай, Кабачок Гриль, Форель. Snacks/Outros: Песочное Печенье, Капучино, Сливы. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jashinakaterina
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