Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
|
109,5 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 111,61g | Prot: 162,28g | Carbs : 38,19g.
Pequeno Almoço: Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal. Almoço: Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water, Stop & Shop Macintosh Apple, Cabot New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Lettuce. Jantar: Chorizos, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BigDaddyRP
|