Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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96,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 82,07g | Prot: 59,18g | Carbs : 175,31g.
Pequeno Almoço: Risenta Chiafrön, Kokosflingor, Biofood Nyponpulver, Coop Yoghurt Skogsbär. Almoço: Knorr Lasagnette. Jantar: Potatismos, Felix Chilisås, ICA Krossade Tomater, ICA Falukorv. Snacks/Outros: Banan, Jordgubbar, Aminopro Energidryck, Gelatelli Glass. mais...
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2851 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mia1887
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