Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2462 kcal
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Líp: 68,85g | Prot: 202,03g | Carbs : 251,48g.
Pequeno Almoço: Ritter Creme de Avelã com Cacau, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Artesano, SP Bolacha Água e Sal. Almoço: Lipton Ice Tea, Salada de Maionese, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Contra-filé Grelhado, Habib's Esfiha de Espinafre, Growth Supplements Albumina (14g). Snacks/Outros: Flormel Creme de Avelã Crocante, Prezunic Queijo Prato, Maguary Suco de Uva Integral, McCain Batata Frita para Forno, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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