Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 58,92g | Prot: 105,44g | Carbs : 138,35g.
Pequeno Almoço: Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Polenghi Creme de Ricota Light, Café. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cacau Show Mini Tablete 55% Cacau, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Agrião, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Panco Pão de Hamburguer, Pif Paf Hambúrguer Bovino, Cacau Show Mini Tablete 55% Cacau, Hellmann's Maionese Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará, Matte Leão Chá Limão Zero, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Polenghi Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Itambé Pro+ Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ramousim
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