Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 43 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 85,09g | Prot: 98,56g | Carbs : 95,30g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch, AH Oranje Paprika, Pompoen, AH Indiase Curry Madras, Knorr Groentebouillon Blokjes Onbereid, AH Excellent Cherrytomaten. Almoço: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Kokki Djawa Gember Siroop, Linwoods Hemp Protein+ Lijnzaad Vitd Q10, Linwoods Hemp Protein+ Chia Broccoli Spinazie, Kaneel, Banaan, Take One Lijnzaad Heel, AH Balsamico Azijn, AH Zaden en Pitten Mix, AH Skyr. Jantar: Blooker Cacao Poeder, Bon Coco Biologische Kokosmelk Light, Avocado. Snacks/Outros: Tons Mayonaise Beetje Zoet, Gekookt Ei, AH Biologische Meergranen Beschuit, Melkunie Protein Passion Fruit And Papaya, AH Biologische Sojadrink Ongezoet, AH Oploskoffie Cafeinevrij. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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