Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
136,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2169 kcal
|
Líp: 84,72g | Prot: 80,97g | Carbs : 275,68g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Слабое Кофе с Сахаром, Обычные Блины, Творог 5%, Магнит Банан. Almoço: Конти Конфеты Timi, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Чай с Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Хлеб Столовый, Тушеные Овощи, Российская Корона Макароны По-Флотски. Jantar: Чай с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Блины на Молоке, Батон, Сервелат, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Блины на Молоке, Сахар, Яблоки (без Кожи). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suxodoliskai212
|