|
Nyemil sore jam set 4. Krn wkt mkn hr ini cmn smpai jam 6 sore. Smoga stlh nyemil bsa hit cardio dlu sbntr 😁
|
950 kcal
|
Líp: 28,17g | Prot: 44,31g | Carbs : 147,36g.
Pequeno Almoço: Semangka. Almoço: Kecambah, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Keripik Singkong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Keripik Singkong, Tomat Merah, Kecambah, Kubis, Telur Dadar. Snacks/Outros: Semangka. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Harnyrara22
|