Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
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114,4 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 54,99g | Prot: 117,17g | Carbs : 102,84g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Edeka Räucherlachs. Almoço: Maggi Soße zu Braten, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Kühne Rotkohl das Original, Rinderroulade. Jantar: Harzer Harzer Roller . mais...
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6172 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JBorrmann
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