Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
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65,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Líp: 70,16g | Prot: 100,26g | Carbs : 276,08g.
Pequeno Almoço: Tempe Orek, Nasi Goreng, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Daging Ayam ( Bakar, Panggang Masak). Almoço: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, KFC Crispy Chicken Thigh, Siomay, Nasi Putih, Sup Ayam, Sayap Ayam. Snacks/Outros: Indomie Rasa Ayam Spesial, Mangga, Indomilk Susu UHT Coklat, Sup Ayam, Semangka. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kupucumi
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