vamos começar o domingo!!! Ovos mexidos, café com creme de leite, pão de amêndoas e se conseguir, melão.

724 kcal Líp: 19,33g | Prot: 52,18g | Carbs : 94,57g.   Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Alface. Jantar: Tomates, Alface de Folha Verde, Sadia Sobrecoxa. Snacks/Outros: Uvas, Uvas, Uvas, Uvas, Uvas. mais...

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