Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
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66,7 kg
Perdidos até agora: 71 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 73,01g | Prot: 114,51g | Carbs : 123,53g.
Pequeno Almoço: Белмолпродукт Сгущеное Молоко с Сахаром и Кофе (Волоконовское), Рублевский МПЗ Дель Торо Саброзо, Кантата Марципан Бронте, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Котлеты из Щуки, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Чеснок, Индейка Тушеная с Овощами. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 10 horas e 51 minutos, Dormir - 11 horas e 41 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SeLion2016
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