Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
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90,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 60,01g | Prot: 74,67g | Carbs : 253,97g.
Pequeno Almoço: Ikan Bandeng Goreng, Regal Marie Biscuits, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Regal Marie Biscuits, Tropicana Slim Madu, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. Jantar: Bubur Kacang Hijau. Snacks/Outros: Qtela Keripik Ubi Ungu. mais...
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5212 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Passar a Ferro - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 1 hora, Subir Escadas - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos, Limpeza - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Billy Lazuardi
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