Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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42,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 33,23g | Prot: 41,68g | Carbs : 132,00g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Apple, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Chicken Breast, Boiled Potato, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Fried Egg, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Snacks/Outros: Silver Queen Chunky Bar Cashew, Cheetos Ayam Bakar. mais...
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1104 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cattleyatanos
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