|
пошло дело
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 69,93g | Prot: 106,21g | Carbs : 161,88g.
Pequeno Almoço: Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком 2,5% (50Мл Молока)240Мл. Almoço: Майонез, Кольраби, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлеб Бородинский, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Сливы. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|