Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Líp: 77,57g | Prot: 64,61g | Carbs : 248,71g.
Pequeno Almoço: Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Lyle's Golden Syrup, Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Grated Cheddar Cheese, Milkybar Milkybar, Go Ahead! Fruit Bakes, Warburtons Medium Sliced White Bread, Granny Smith Apples, Tesco Salt & Vinegar Crisps. Snacks/Outros: Mr Porky Pork Scratchings. mais...
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3462 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabalho - 8 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 50 minutos, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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