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Обед после тренировки)
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915 kcal
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Líp: 32,36g | Prot: 57,27g | Carbs : 98,68g.
Pequeno Almoço: Зефир в Шоколаде, Чай, Вареное Яйцо, Магнит Каша Рисовая на Воде. Almoço: Чай, Сбарро Салат Коул-Слоу, Приготовленная Спаржа (Свежая), Филе Индейки. Snacks/Outros: Пицца Пепперони (36 см). mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Passadeira - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jashinakaterina
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