Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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74,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 58,19g | Prot: 53,45g | Carbs : 195,25g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Nur Çörək, Egg, Tea (Brewed), Halal Nemet Qaymaqlı Kolbasa, Feta Cheese. Almoço: Date, Bizim Yayla Saçaq Pendiri, N1 Borodin Çörəyi, Green beans. Jantar: Roasted Chestnuts, White Rice (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (Cooked). Snacks/Outros: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Diet cake, Banana. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gunelxo
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