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I couldn't hold back🙈. Sooooo I gained 400g after my holiday
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151,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 51,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 135,37g | Prot: 63,71g | Carbs : 66,20g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Butter, Cabbage, Clover Gouda Cheese, Avocados, Scrambled Egg, Xylitol. Almoço: Avocados, Xylitol, SPAR Breakfast Fry Bacon Rashers, Broccoli, Scrambled Egg, Cabbage, Butter, Clover Gouda Cheese, Coffee with Milk. Jantar: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Bottled Water Unsweetened. mais...
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4101 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de smayisela91
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