Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
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42,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 45,40g | Prot: 54,79g | Carbs : 136,69g.
Pequeno Almoço: Cheetos Ayam Bakar, Egg Omelet or Scrambled Egg, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Almoço: Apple, Tomatoes, Tahu Goreng, Chicken Spring Roll, Indomart Tempe Mendoan, Chicken Thigh, Cooked Broccoli. Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Chicken Thigh, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Outros: Milo Activ-Go, Cheetos Ayam Bakar, Honey , Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Coffee. mais...
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1075 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cattleyatanos
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