Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 46,07g | Prot: 63,09g | Carbs : 130,70g.
Pequeno Almoço: Banana Prata. Almoço: Beterrabas, Chuchu Cozido, Rúcula, Brócolis Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Jantar: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Sodiê Bolo Alpes Suíços, Hortifruti Salada de Frutas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kcxs
|