Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
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82,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Líp: 78,81g | Prot: 96,91g | Carbs : 224,08g.
Pequeno Almoço: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Pizza dengan Daging dan Sayuran, Keju Mozzarella, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Outros: Kerupuk Asin, Durian, Donat Dilapisi Coklat. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yan fery
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