Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
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96,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 47,74g | Prot: 107,60g | Carbs : 159,91g.
Pequeno Almoço: Herta Finesse Putenbrust, Roggenvollkornbrot, Räucherlachs, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. Almoço: Reis (Gekocht), Gemischter Salat, Hähnchenkeule. Jantar: Schwarzbrot, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Snacks/Outros: Birnen, Äpfel. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vasgen87
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