Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 53,24g | Prot: 46,06g | Carbs : 199,21g.
Pequeno Almoço: Вафди, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, 365 Дней Арахис Необжаренный, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Грецкие Орехи, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Starbucks Сахар, Красная Цена Сливки 10%. Almoço: Макфа Спагетти Отварные, Печень в сметане, Янтарь Сыр Колбасный, Слобода Майонез с Маслом Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Капуста тушеная. Jantar: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Вафди, Лента Яблоко Семеренко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катерина 200
|