Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2012
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2299 kcal
|
Líp: 183,45g | Prot: 123,80g | Carbs : 39,65g.
Pequeno Almoço: Pork Sausage Patties. Almoço: Chicken BLT Salad, Citrus Caesar Vinaigrette. Jantar: high fiber low carb wraps, Tomatoes, Frozen Beef Round 80-20 1/3lb, Hearts of Romaine, Kansas City Barbecue Sauce. Snacks/Outros: Sliced Colby Jack Cheese, FARMAN GARLIC PICKLE. mais...
|
|
3027 kcal
|
Exercício:
em Pé - 5 horas, Estar Sentado - 5 horas, Calories burned with Standing; Light/Moderate - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mandgmc
|