|
суп с фунчезой не вкусно
|
1286 kcal
|
Líp: 39,77g | Prot: 94,79g | Carbs : 135,96g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Колбасой, Карат Творог Зерненый 4%, Чай с Сахаром. Almoço: Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная, Грибной Суп с Фунчозой. Jantar: Молоко, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
|
2072 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Caminhada - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frcby
|