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rico desayuno, omelette con jamon de pavo, kiwi y mi tecito verde
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1124 kcal
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Líp: 59,23g | Prot: 61,53g | Carbs : 117,64g.
Pequeno Almoço: Muffins de Avena, Kiwi, Quillayes Quesillo, PF Jamón de Pavo Cocido, PF Jamón de Pavo Cocido, Omelet. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Budín de Zapallo Italiano. Jantar: Arándanos Congelados, Omelet. Snacks/Outros: Smoothie de Frutilla, Naranjas, Alto La Cruz Almendra Natural, Alto La Cruz Almendra Natural. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Abdominais - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de karen-38
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