|
Хотела бы сказать почему не хочу создавать дефицит тренировками. Зная себя я не втянусь в спорт, даже в фитнес, на всю свою жизнь до самой смерти. А жрать по привычке буду много. Много знаю среди ровесников, пацанов, что хотят много и вкусно жрать и при этом хорошо выглядеть, поэтому толкаются в зале с железяками через день. Спорт уйдёт, а привычка жрать остаётся. Много кто набирает, после расставания со спортом. Даже если вспомнить взвешенные люди, там был поц - спортсмен. Бросил заниматься, а еду бросить забыл.... хочу есть как птичка и наедаться. Блин, не знаю права ли я...
|
2092 kcal
|
Líp: 98,92g | Prot: 58,03g | Carbs : 227,41g.
Pequeno Almoço: Драники. Almoço: Щи с Курицей. Jantar: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Велком Сосиски Докторские, Вино Красное Сухое, Московский Провансаль Майонез, Карусель Батон Молочный, Макарун, Манго. Snacks/Outros: Милка Молочный Шоколад, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Драники. mais...
|
|
1 a 20 de 57
 Comentários
Зато честно) без всяких лучших версий себя)))
23 out 18 por membro: razor-dazzle
|
Ну ведь как по аналогии и с нелюбимой работой, ходишь ходишь годами, а потом как осточертеет, бросаешь все к чертЯм. Наверно надо воспитывать правильные пищевые привычки
23 out 18 por membro: Aksinia 90
|
Ну и зря вы так))спорт делает нас сильнее не только физически...
23 out 18 por membro: Оксана1408
|
Aksinia, тут я соглашусь)к примеру, я бегать хронически ненавижу и смутно вижу, что полюблю. Хорошо, когда можно не притворяться перед собой)
23 out 18 por membro: razor-dazzle
|
Очень интересная мысль! наверное, именно поэтому я тоже худею именно за счет питания.
23 out 18 por membro: myshka_bu
|
Правильные пищевые привычки это основа...Вес- это питание,а качество тела- это спорт.Я ленивая .опа всегда была,и в юности,и в зрелости...Мозгами понимаю,что ПОТОМ спорт всё же нужно будет подключать,но как не хочется,блин...Пока что я просто худею с правильной едой,и дальше буду продолжать так же...С таким весом только пешие прогулки...
23 out 18 por membro: kosnas112
|
Я может знаете, в нормальном весе займусь чём-то вроде йоги, пилатеса. Но железки и атлетика не моё совсем. Это к слову о качестве тела
23 out 18 por membro: Aksinia 90
|
Спасибо за ссылку) люблю много информации и мнений)
23 out 18 por membro: Aksinia 90
|
Да что далеко ходить))) у меня дед такой был. Сухощавый, всегда в форме, ни дня не просидел дома безвылазно. Всегда пешком.
23 out 18 por membro: Aksinia 90
|
Если я конечно правильно поняла, отчем вы)
23 out 18 por membro: Aksinia 90
|
23 out 18 por membro: Aksinia 90
|
худею без спорта,ем достаточно много,хорошая внетренеровачная активность
23 out 18 por membro: Natascha Zaiceva
|
23 out 18 por membro: Aksinia 90
|
А есть ещё люди, которые на месте ни смекнув не сидят. Перекладывают вещи с полки на полку, моют, стирают убирают и тд и тп. постоянно и безостановочно)))
23 out 18 por membro: Aksinia 90
|
23 out 18 por membro: Aksinia 90
|
litmymra K, спорт очень влияет на похудение. если это действительно спорт, а не физкультура. за тренировку можно сжечь порядка 1500-2000кк, не считая общий высокий метаболизм. когда соревновалась, ела все, что не прибито, и никакого лишнего веса не было
23 out 18 por membro: Irrenek
|
тоже не люблю спорт зал и железки. и йога и тд не моё. думала, что спорт не моё в принципе , пока не познакомилась с верховой ездой и танцами. и опять же, это не спорт, это приятное развлечение. но такие развлечения тонус держать помогают
23 out 18 por membro: labuda86
|
Я говорю про то, что когда человек тренируется, он сжигает, что съел. А когда тренировки кончаются, аппетиты остаются. Вот этого я не хочу. Не хочу начинать делать дефицит ккал тренировками, чтобы потом бросая тренировки( а это точно случится), снова не набрать вес - аппетит то остаётся!
23 out 18 por membro: Aksinia 90
|
Лабуда) вот да, это скорее активный отдых, или времяпрепровождение, чем спорт)
23 out 18 por membro: Aksinia 90
|
Спорт это наркотик для тела...начни втянись...и не сможешь без него...неделя отдыха и просыпаешься разбитой...сон уходит...мыщцы сводит...тело ломит...позвоночник и тот хрустит...и организм орет в зал...вали в зал...поднимаешься и идешь )
23 out 18 por membro: Qazawqaz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aksinia 90
|