|
КРАЙНЕ не хотел выкладывать результаты до следующего лета в таком промежуточном варианте, но мне нужны аргументы прямо сейчас) Для всех тех кто жалеет себя и каждый день восхищается сектантами лысого разгонщика: Не обязательно хвастаться о поедании пельменей с компотом на 3000ккал чтобы эффективно худеть, и вы не будете никогда сухими и здоровыми с мыслями только о том как бы запихнуть себе в желудок побольше пищевого мусора с новым днём, удачи)) О ФОТО: 102кг-95кг-89кг (ЖИВОТ -13см) 10.08 - 20.09 - 20.10 Нет, я не потерял мышцы на ~2000ккал и не превратился в полуживого скелета) *Решил объединить фотки и удалить негатив)
|
1927 kcal
|
Líp: 67,95g | Prot: 196,93g | Carbs : 172,55g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творог 0,5%, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Капуста, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Овсянка. Almoço: Questbar Протеиновый Батончик. Jantar: Творог 5%, Авокадо Авокадо, Перекресток Арбуз. mais...
|
|
 Comentários
Макс, я уже сбилась, какой это пост по счёту от тебя? Тебе нужны комментарии, но ты всё сносишь!?:) Чего тебе хочется, Макс?)))
23 out 18 por membro: Ловва
|
Чтобы ты прочла описание))
*Решил объединить фотки и удалить негатив)
23 out 18 por membro: MaximkaTigr
|
Макс, про пищевой мусор согласна, рельефа ноль
23 out 18 por membro: Ловва
|
При Вашем возрасте и при Вашем росте 1 месяц в зале без всякой диеты, и кубики у Вас в "кармане". Поверьте моему опыту, да и племянники у меня точно такие-же, правда, они уже с кубиками. Что такое КБЖУ они не в курсе :)))
25 out 18 por membro: Monkery
|
Я не буду озвучивать сколько я в зале тренируюсь , но не просто же так 20 лет с животом хожу, наверное, если кубики так легко сделать мне ?))
25 out 18 por membro: MaximkaTigr
|
Двойные стандарты в действии ))) как дядьке 55 лет говорить, какие у тебя проблемы, суставы, так это норм, а сам в 27 лет с пузой - ой, это не зря, такая ситуация жизненная )))
25 out 18 por membro: alex_shi
|
Ты опять это выложил? Мне кажется мы уже подобный пост обсудили после чего ты его удалил, нет?!
10 nov 18 por membro: xset1
|
На радостях аж от волос избавился ?)
А так молодчик )
15 nov 18 por membro: Kristimakkulak
|
Гелем жиросжигающим мазал, но он полным фуфлом оказался
15 nov 18 por membro: MaximkaTigr
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MaximkaTigr
|