Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Líp: 16,26g | Prot: 94,93g | Carbs : 137,38g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Дикси Банан, Яблоки (без Кожи), Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Любятово Галеты Классические. Almoço: Морская Удача Сельдь Натуральная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Чай Несладкий, Свекольник. Jantar: Куриные Котлеты Запечённые, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Рис Вареный. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Запеканка Твороженная (Моя). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Julla-
|