Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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72,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 40,21g | Prot: 105,65g | Carbs : 76,40g.
Pequeno Almoço: Avo coleslaw, Biogen L-Glutamine, Coffee protein smoothie. Almoço: Tuna mix
. Jantar: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Pink Lady Apples, Medjool Dates , Woolworths Moist Sliced Biltong. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de junes@
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