Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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70,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 45,72g | Prot: 95,35g | Carbs : 92,22g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Matinal Leite Magro, Prozis Manteiga de Amendoim, Bimbo Pao Thins. Almoço: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Fiambre de Peru, Nobre Salsichas de Peru Cuida-T+, Pingo Doce Milho Doce, Cuscuz (Cozido), Serrata Azeite Virgem. Jantar: Cebolas, Continente Tentáculos de Pota Cozidos, Serrata Azeite Virgem, Continente Tentáculos de Pota Cozidos, Cenouras, Brócolos. Snacks/Outros: Pingo Doce Fiambre de Peru, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Palitos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SFerrador
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