Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
243 kcal
|
Líp: 15,12g | Prot: 24,99g | Carbs : 2,89g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream, Coffee. Almoço: Laura's Lean Beef Lean Steaks - Sirloin Tip Round Steaks. Jantar: Blueberries. Snacks/Outros: Water (Bottled). mais...
|
|
2837 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DrSueM
|