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SL 5 x 5
Squat 100 kg
Bench Press 50 kg
Bent over barbell rows 50 kg
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87,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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 Comentários
saya bacanya squat 100x. 😂. kemaren nyobain squat 80x aja setengah mati. ini ditambah beban 100kg. salut
24 out 18 por membro: azlee94
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Beratnya mas, 5 set 5 repetisi
25 out 18 por membro: exarus
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Histórico de Peso de exarus
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