Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2012
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Líp: 109,31g | Prot: 64,46g | Carbs : 235,27g.
Pequeno Almoço: Latte, 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Curried White Chicken Deli Salad, GATORADE Perform O2 ORANGE, Cheese Sandwich. Jantar: Grapefruit Juice, California Avocados. Snacks/Outros: Grapes (American Type, Slip Skin), Whole Wheat Bagel Thins. mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Conduzir - 2 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de WellBalancedMan
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