Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 103,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Líp: 42,25g | Prot: 176,21g | Carbs : 181,96g.
Pequeno Almoço: Hula Hoops Salt & Vinegar Puft, Marmite Marmite, Vogel's Soya & Linseed Bread, Livlife Bread, Flora Light, Tesco Roast Chicken Slices. Almoço: Chicken Breast Meat, Asda Mexican Style Micro Rice. Jantar: Twix Miniatures , Asda Mushy Peas, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Maris Piper Potatoes, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Vogel's Soya & Linseed Bread, Tesco Reduced Sugar Strawberry Jam, Livlife Bread, Marks & Spencer Millionaire's Mini Bites, Starburst Starburst. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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