Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 47,86g | Prot: 91,28g | Carbs : 136,23g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Гречка, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Овощной салат с маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Jantar: Nescafe Кофе Растворимый, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Солянка с кетчупом. Snacks/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара, Миндаль, Бабаевский Элитный 75% Какао. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lawdy_Clawdy
|