Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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92,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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767 kcal
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Líp: 69,98g | Prot: 28,34g | Carbs : 16,61g.
Pequeno Almoço: Basic Keto Cookies, Heavy Cream, Coffee. Almoço: Basic Keto Cookies, Laura's Lean Beef Lean Steaks - Sirloin Tip Round Steaks. Jantar: Blueberries, Heavy Cream, Cream Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Water (Bottled), Heavy Cream, Blueberries . mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DrSueM
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