Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 71,21g | Prot: 112,22g | Carbs : 165,83g.
Pequeno Almoço: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Молочная Река Паста Творожная Pasta Cheese Сливочная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Наполеон из Лаваша. Almoço: Рот Фронт Зефир Eco Botanica, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Orion Choco Pie, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Зея Конфеты Черноморочка, Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Камбала Палтусовидная, Запеченная. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|