Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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85,0 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 158,99g | Prot: 120,24g | Carbs : 36,96g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil. Almoço: Onions, Kraft Mayo, Roast Beef, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast. Jantar: Vlasic Dill Pickle Spears, Hidden Valley The Original Ranch, Potato French Fries, Kraft Mayo, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Daily Chef Mild Cheddar Cheese Cubes, David Seeds Original Sunflower Seeds. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsmiles427
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