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2kg in zwei Wochen. Hehe zunehmen kann ich also auch noch... :-))
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64,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2557 kcal
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Líp: 67,41g | Prot: 167,90g | Carbs : 309,67g.
Pequeno Almoço: Backfee Kakao, Magerquark, Crownfield Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Almoço: REWE Mini Flutes, Sauerrahm, Rapsöl, Hähnchenbrust. Jantar: Backfee Kakao, Magerquark, Kölln Haferflocken. Snacks/Outros: Putenbrust Fleisch, REWE Bio Maiswaffeln, Gekochtes Ei, WellMix Protein Riegel (35g), WellMix Protein Riegel (35g), Banane, Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MadTiXx
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