Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
508 kcal
|
Líp: 12,85g | Prot: 29,02g | Carbs : 76,21g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Творог 9%. Almoço: Рыбный Суп. Jantar: Красные Помидоры. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Зеленое Яблоко. mais...
|
|
2793 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина705
|