Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 79,72g | Prot: 92,52g | Carbs : 135,25g.
Pequeno Almoço: Просто Кумкват Сушёный, Протеиновые Чипсы S Tech, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Волжские Зори Простокваша 6%, Арахис. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Jantar: Sporty Печенье Шоколад-Фундук. Snacks/Outros: Приготовленная Тыква. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyasyx
|