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treino pago!!!
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1525 kcal
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Líp: 53,26g | Prot: 89,05g | Carbs : 144,60g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Misto Quente. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Frango Grelhado, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Skol Cerveja. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Cachorro Quente. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Sexo - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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