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1313 kcal
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Líp: 35,49g | Prot: 198,28g | Carbs : 56,41g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ゆで卵. Almoço: 大根の煮物, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏団子, 調理したなす, シルバーワレフ, セブンイレブン サラダチキン プレーン, セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, 味噌汁, セブンイレブン 千切りキャベツ. Jantar: セブンイレブン 寒天ゼリー, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Outros: COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, セブンイレブン 寒天ゼリー, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 45 minutos, Agachamento - 8 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de GC8ver6
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