Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
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83,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4647 kcal
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Líp: 145,57g | Prot: 255,44g | Carbs : 580,20g.
Pequeno Almoço: Prozis Zero Dark Chocolate, Manusol Aktiv Flakes Frutti Rossi (Prod Uff), Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Almoço: Avocado, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle. Jantar: Torta Mimosa, Pasticcini, Iper Mini Pizzette Margherita , Focaccia. Snacks/Outros: Taverna Giuseppe Pizza Würstel e Patatine, Avocado, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Banana, Carrefour Fiocchi di Avena, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vivo Meglio Biscotti Integrali, Alesto Noci Californiane . mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessio_n_
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