Jornal de xxxJenine, 27 out 18

280 ккал ужин
150 запеченого филе куры,100г огурца,100г помидора,94г белка от яйца и 15гр зелени)Получился большая плошка салата )))

---

1393 kcal

Líp: 53,24g | Prot: 179,49g | Carbs : 54,61g.   Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Грецкие Орехи, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. mais...